随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康，而跑步成为了很多人选择的一种健身方式。在跑步的过程中，选择合适的跑道也是非常重要的，而塑胶跑道由于其较好的弹性和防滑性，成为了很多人跑步的首选。然而，一些人却感觉在塑胶跑道上跑步费力，那么这是为什么呢？ 首先，塑胶跑道的弹性较好，这一点对于跑步来说是非常重要的。在跑步过程中，人的脚底会不断地接触地面，而弹性好的跑道可以减少对人体的冲击力，从而减少对人体的伤害。然而，这也意味着在塑胶跑道上跑步时需要更多的力量来推动身体，因为跑道会反弹一部分能量。因此，相对于其他类型的跑道，跑在塑胶跑道上的确需要更多的力量。 其次，塑胶跑道的防滑性也是其优点之一，但是这也会导致在跑步时需要更多的力量来推动身体。因为防滑性好的跑道会提供更多的摩擦力，从而让人在跑步时需要更多的力量来克服这种摩擦力。因此，相对于其他类型的跑道，跑在塑胶跑道上的确需要更多的力量。 此外，跑在塑胶跑道上也需要注意一些细节问题。例如，塑胶跑道的表面需要保持清洁，否则会影响其防滑性能。同时，跑道的弹性也会随着时间的推移而逐渐减少，这时就需要及时更换跑道。 总的来说，跑在塑胶跑道上需要更多的力量，但是这也是由于其较好的弹性和防滑性所导致的。在跑步时，我们需要根据自己的情况选择合适的跑道，同时也需要注意跑道的细节问题，这样才能更好地保护我们的身体健康。